Хүмүүс Брокколи шиг хэд хэдэн шалтгааны улмаас. Брокколи бол уурын, шарж, шарсан мах гэх мэт олон янзын арга, тэжээллэг ногоо юм. Энэ нь шим тэжээлээр баялаг, витамин c, jitamin k, kitamin k, Шилэн, антиоксидантууд.
Нэмж хэлэхэд Брокколи нь сэтгэл хангалуун хямрал, олон хүн таашаал авдаг бага зэрэг гашуун амттай байдаг. Зарим нь олон төрлийн найрлага, эрүүл мэндэд тустай, зүрхний эрүүл мэнд, туслах хоол боловсруулах чадварыг бий болгодог.
Эцэст нь Брокколигийн хувьд хүмүүсийн тохируулга нь өөр өөр байж болно, гэхдээ тэжээлийн үнэ цэнэ, хоолны уян хатан байдал нь олон хүний хувьд алдартай.
Улирлын чанар: Үүнийг амтлагч, шөл, кассер, кассер, кассерын агент болгон ашиглаж болно.
Гөлгөр, чичиргээн: Үхрийн цэцэгт байцааны нунтаг нэмж, амтат цэцгийн хэрэгцээг эрс өөрчилалтгүйгээр гөлгөр болгоход хүргэдэг.
Талх: Брокколи нунтагыг гар хийцийн талх, маффин, Маффин дээр нэгтгэж, амттангаар хийсэн гурилан бүтээгдэхүүн болгон нэгтгэж болно.
ТУСГАЙ: Энэ нь салатын хувцаслалт, нэмж, хоол тэжээл, нэмж, хоол тэжээл, поп-той зэрэг тарганцолд холилдож болно.
Нэмэлт: Брокколи нунтаг нь зайлшгүй тэжээлийн хэрэглээг нэмэгдүүлэхийн тулд эрүүл мэндийн нэмэлт тэжээл болгон хувааж, холилдоно.
Нялх хүүхэд: Хуурайшсан брокколи нунтаг усыг усаар дүүргэж байх үед гар хийцийн нялх хүүхдийн хоолонд тэжээллэг хоолонд нэмж болно.
Хадгалагдсан цэцэгт байцааны нунтагыг нэгтгэж, амтат амт, тууштай байдалд хүрэхийн тулд PROMER-ийг үргэлж дагаж мөрдөхийг үргэлж дагаж мөрдөөрэй.
Хоол тэжээлийн өсөлт: шингэн алдагдсан цэцгийн нунтаг нь зайлшгүй витамин, эрдэс, эрдэс, эрдэс, эрдэс, эрвээхэй, анкайксидууд нь таны гэрийн тэжээвэр амьтдын ерөнхий эрүүл мэндэд ашиг тустай байж болно.
Нойтон эсвэл хуурай хоолтой холих: Брокколигийн үр ашиг, хуурай хоол хүнсээр Брокколигийн үр ашиг, хуурай хоол хүнсээр дамжуулж өгөх боломжтой. Бага хэмжээгээр эхэлж, гэрийн тэжээвэр амьтдынхаа хариуг хянах.
Гэрийн эмчилгээнд: Хэрэв та гэрийн тэжээвэр амьтдынхаа гар хийцийн амттанг хийвэл тэжээллэг чанарыг нэмэхийн тулд жийргэвчилсэн цэцгийн цэцгийг нэгтгэж болно.
Малын эмчээс зөвлөгөө: Гэрийн тэжээвэр амьтдын хоолны дэглэмд шинэ найрлага нэмж өгөхөөс өмнө малын эмчтэй зөвлөлдөх нь чухал юм. Тэд таны гэрийн тэжээвэр амьтдын эрүүл мэндийн хэрэгцээнд тулгуурлан зохих хэмжээгээр удирдамж, холбогдох асуудлыг шийдвэрлэх боломжтой.
Гэрийн тэжээвэр амьтдынхаа хариуг хянах: Усан үзмийн цэцгийн цэцгийн нунтагыг гэрийн тэжээвэр амьтдын хоолны дэглэмд танилцуулсны дараа тэдний эрүүл ахуй, хоол боловсруулах, хоол боловсруулах, хоол боловсруулахад хяналт тавих,