Rhodiala Rosea ханд 3% розавин ба 1% салидросид 100% байгалийн гаралтай

Тодорхойлолт

Rhodiola rosea хандыг алтан үндэс буюу арктикийн үндэс гэж нэрлэдэг бөгөөд Rhodiola rosea ургамлаас гаргаж авдаг.Энэ нь олон зууны турш уламжлалт анагаах ухаанд, ялангуяа Арктикийн эрс тэс уур амьсгалтай бүс нутаг, Европ, Азийн уулархаг бүс нутагт ашиглагдаж ирсэн алдартай ургамлын нэмэлт юм.Rhodiola rosea ханд нь дасан зохицох шинж чанараараа алдартай бөгөөд энэ нь бие махбодийг янз бүрийн бие махбодийн болон сэтгэцийн стресст дасан зохицоход тусалдаг.
Rhodiola rosea хандны гол шинж чанарууд болон боломжит ашиг тусын заримыг энд дурдав: Стрессийг бууруулдаг: Rhodiola rosea ханд нь стрессийн бие махбодь болон сэтгэцийн нөлөөг бууруулдаг гэж үздэг.Энэ нь кортизол зэрэг стрессийн дааврыг зохицуулж, сэтгэлийн байдал, энергийн түвшин, стрессийг тэсвэрлэх чадварыг сайжруулахад тусалдаг.
Танин мэдэхүйн үйл ажиллагаа: Rhodiola rosea ханд нь сэтгэцийн тодорхой байдал, төвлөрөл, ой санамж зэрэг танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг сайжруулдаг.Энэ нь мөн сэтгэцийн ядаргааг бууруулж, сэтгэцийн гүйцэтгэлийг сайжруулахад тусалдаг, ялангуяа стресс эсвэл ядрахад хүргэдэг.
Эрчим хүч, тэсвэр тэвчээр: Rhodiola rosea хандыг ихэвчлэн хүч чадал, тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлэхэд ашигладаг.Энэ нь хүчилтөрөгчийн хэрэглээг нэмэгдүүлж, бие бялдрын гүйцэтгэлийг сайжруулж, ядаргааг бууруулдаг тул спортын амжилтаа сайжруулахыг эрэлхийлж буй тамирчид болон хувь хүмүүсийн дунд түгээмэл байдаг.

Сэтгэл санааг сайжруулдаг: Зарим судалгаагаар rhodiola rosea ханд нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулах нөлөөтэй байдаг.Энэ нь сэтгэлийн хямралын шинж тэмдгийг арилгах, сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулах, тайван байдал, сайн сайхан байдлыг бий болгоход тусалдаг.Гэсэн хэдий ч сэтгэцийн эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөөг бүрэн ойлгохын тулд илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байна.
Бусад боломжит ашиг тус: Rhodiola rosea хандыг зүрх судасны болон антиоксидант шинж чанарыг нь судалсан.Энэ нь зүрхний эрүүл мэнд, цусны даралтыг зохицуулах, бие махбод дахь исэлдэлтийн стрессийг бууруулахад эерэг нөлөө үзүүлдэг.Аливаа ургамлын гаралтай нэмэлт тэжээлийн нэгэн адил rhodiola rosea хандыг хэрэглэж эхлэхээсээ өмнө эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь чухал юм.Тэд хувийн зааварчилгааг өгч, таны хэрэгцээг хангахын тулд аюулгүй, зохистой ашиглах боломжтой.

Rhodiola rosea хандыг хэрэглэхдээ үйлдвэрлэгч эсвэл эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчээс санал болгож буй тун, зааврыг дагаж мөрдөх нь чухал юм.Rhodiola rosea хандыг хэрэглэх зарим ерөнхий удирдамж энд байна: Бага тунгаар эхлэх: Rhodiola rosea хандыг санал болгож буй хамгийн бага тунгаар ууж эхэлнэ.Энэ нь таны хүлцлийг үнэлж, таны бие нэмэлт тэжээлд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхийг тодорхойлох боломжийг олгодог. Хэрэглэх хугацаа: Ерөнхийдөө Rhodiola rosea хандыг өглөө эсвэл үдээс хойш уухыг зөвлөж байна.Учир нь энэ нь өдөөгч нөлөөтэй бөгөөд орой эсвэл оройд уувал нойронд саад учруулж болзошгүй юм. Хоолны хамт уух: Rhodiola rosea хандыг хоолтой хамт ууж эсвэл хоолгүйгээр ууж болно.Гэсэн хэдий ч зарим хүмүүс хоолтой хамт уухад тэсвэрлэхэд хялбар байдаг. Тогтвортой байгаарай: Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд Rhodiola rosea хандыг зааврын дагуу тогтмол хэрэглээрэй.Нэмэлтийн үр ашгийг бүрэн мэдрэхийн тулд тогтмол хэрэглэхэд хэдэн долоо хоног шаардагдах тул тэвчээртэй байж, хэрэглэхдээ тууштай байгаарай. Тунгаа тохируулах: Хэрэв та эхний тун нь хүссэн үр нөлөөг өгөхгүй гэж бодож байвал эсвэл танд ямар нэгэн гаж нөлөө ажиглагдвал Үр нөлөөний талаар та эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ тунг тохируулах талаар ярилцаж болно.Эдгээр нь таны хувийн хэрэгцээнд тохирсон тунг тодорхойлоход тусална. Эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх: Rhodiola rosea ханд зэрэг шинэ нэмэлт тэжээлийг эхлүүлэхийн өмнө эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй.Тэд таны эрүүл мэндийн түүх, одоо хэрэглэж буй эм, тусгай хэрэгцээнд тулгуурлан хувь хүний ​​удирдамж өгөх боломжтой. Rhodiola rosea хандыг ихэнх хүмүүс хэрэглэхэд аюулгүй гэж үздэг ч зарим эмтэй харьцаж эсвэл эрүүл мэндийн тодорхой нөхцөл байдлын эсрэг заалттай байж болохыг санаарай.Эмнэлгийн мэргэжилтний удирдлаган дор аюулгүй, зохистой хэрэглээг хангах нь чухал юм.