Бөөрөлзгөнө нунтаг

1.Бөөрөлзгөнө нунтагыг юунд хэрэглэдэг вэ?

Хөлдөөсөн хатаасан эсвэл усгүйжүүлсэн бөөрөлзгөнөөөс бэлтгэсэн бөөрөлзгөнө нунтаг нь олон төрлийн зориулалтаар ашиглах боломжтой найрлага юм. Энд зарим нийтлэг хэрэглээ байна:

1. Хоолны хэрэглээ: Бөөрөлзгөнө нунтагыг смүүти, тараг, овъёос, гурилан бүтээгдэхүүнд нэмж амт, өнгө нэмнэ. Мөн сүмс, амтлагч хийх, эсвэл амттангийн найрлага болгон ашиглаж болно.

2. Хоол тэжээлийн нэмэгдэл: Бөөрөлзгөнө нунтаг нь витамин, антиоксидант, хүнсний эслэгээр баялаг бөгөөд эрүүл мэндийн нэмэлт тэжээл болгон ихэвчлэн хэрэглэдэг. Үүнийг уураг коктейль эсвэл эрүүл мэндийн бааранд нэмж болно.

3. Байгалийн хүнсний өнгө: Бөөрөлзгөнө нунтаг нь тод улаан өнгө нь бялуу, царцдас, чихэр зэрэг олон төрлийн жороор бэлтгэхэд байгалийн гаралтай хүнсний будгийн сонголт болдог.

4. Амтлагч: Цай, коктейль, амталсан ус зэрэг ундааны амтыг сайжруулахад хэрэглэж болно.

5. Гоо сайхны хэрэглээ: Антиоксидант шинж чанартай тул бөөрөлзгөнө нунтагыг заримдаа арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн болон DIY гоо сайхны эмчилгээнд нэмдэг.

6. Эрүүл мэнд, эрүүл мэнд: Зарим хүмүүс бөөрөлзгөнө нунтагыг эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус, тухайлбал үрэвслийн эсрэг үйлчилгээ, жингээ хянах зорилгоор хэрэглэдэг.

Ерөнхийдөө бөөрөлзгөнө нунтаг нь бөөрөлзгөнөний амт, тэжээллэг чанарыг олон төрлийн хоол хүнс, бүтээгдэхүүнд шингээх тохиромжтой арга юм.

2.Улаан бөөрөлзгөнө үс ургахад сайн уу?

Улаан бөөрөлзгөнө, ялангуяа бөөрөлзгөнөний тос эсвэл ханд нь үсний эрүүл мэндэд олон ашиг тустай гэж үздэг ч үсний өсөлттэй холбосон шинжлэх ухааны судалгаа хязгаарлагдмал байдаг. Улаан бөөрөлзгөнө нь үсэнд үзүүлэх ашиг тусын заримыг энд оруулав.

1. Шим тэжээлээр баялаг: Улаан бөөрөлзгөнө нь витамин (С, Е витамин гэх мэт) болон антиоксидантаар баялаг тул хуйхны эрүүл мэндийг сайжруулж, үсийг бэхжүүлэхэд тусалдаг.

2. Үрэвслийн эсрэг үйлчилгээ: Улаан бөөрөлзгөнөний үрэвслийн эсрэг үйлчилгээ нь хуйхыг тайвшруулж, улмаар үсний ургалтад нөлөөлдөг хаг, цочрол зэрэг асуудлуудыг багасгадаг.

3. Чийгшүүлэх: Бөөрөлзгөнө тосыг чийгшүүлэх үйлчилгээтэй тул үс арчилгааны бүтээгдэхүүнд ихэвчлэн хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь үсийг чийгшүүлж, хугаралтыг багасгахад тусалдаг.

4. Цусны эргэлтийг сайжруулна: Улаан бөөрөлзгөнө дэх шим тэжээл нь хуйханд цусны эргэлтийг сайжруулж, улмаар үсний эрүүл ургалтыг дэмждэг гэж зарим хүмүүс үздэг.

5. Антиоксидант хамгаалалт: Улаан бөөрөлзгөнө дэх антиоксидантууд нь үсний уутанцарыг чөлөөт радикалуудын нөлөөнөөс хамгаалж, улмаар үс унахаас сэргийлдэг.

Эдгээр шинж чанарууд нь улаан бөөрөлзгөнө нь үсний эрүүл мэндэд тустай байж болох ч хувь хүний ​​үр дүн өөр байж болно. Үсний өсөлтийг дэмжихийг хүсч буй хүмүүсийн хувьд эрүүл хооллолтыг үс арчилгааны зөв зуршилтай хослуулж, эрүүл мэндийн мэргэжилтэн эсвэл арьсны эмчээс хувийн зөвлөгөө авах нь зүйтэй.

3. Улаан бөөрөлзгөнө арьсанд юу нөлөөлдөг вэ?

Улаан бөөрөлзгөнө нь арьсанд маш их ашиг тустай бөгөөд голчлон шим тэжээлээр баялаг, антиоксидант шинж чанартай байдаг. Энд гол ашиг тусын зарим нь байна:

1. Антиоксидант хамгаалалт: Улаан бөөрөлзгөнө нь витамин С, эллаг хүчил зэрэг антиоксидантаар баялаг тул арьсыг чөлөөт радикалууд болон хүрээлэн буй орчны сөрөг хүчин зүйлийн нөлөөллөөс хамгаалж, хөгшрөлтийн шинж тэмдгийг бууруулдаг.

2. Үрэвслийн эсрэг үйлчилгээ: Улаан бөөрөлзгөнө дэх үрэвслийн эсрэг нэгдлүүд нь цочромтгой арьсыг тайвшруулж, батга, rosacea зэрэг өвчнийг эмчлэхэд тустай.

3. Чийгшүүлэгч: Үрнээс нь гаргаж авсан бөөрөлзгөнө тос нь чийгшүүлэх үйлчилгээтэй гэдгээрээ алдартай. Энэ нь арьсны чийгийг хадгалж, ерөнхий бүтцийг сайжруулахад тусалдаг.

4. Нарнаас хамгаалах тос: Зарим судалгаагаар бөөрөлзгөнө үрийн тос нь антиоксидант ихтэй учраас нарны байгалийн хамгаалалтыг тодорхой хэмжээгээр хангадаг ч нарнаас хамгаалах тосыг орлож чадахгүй нь батлагдсан.

5. Арьсыг гэрэлтүүлнэ: Улаан бөөрөлзгөнө дэх витамин С нь таны арьсыг өнгөлөг болгож, ерөнхий өнгийг нь сайжруулж, арьсыг илүү гэрэлтсэн болгоно.

6. Шархыг эдгээх: Үрэвслийн эсрэг болон антиоксидант шинж чанар нь жижиг шарх, арьсны цочролыг эдгээхэд тусалдаг.

7. Хөгшрөлтийн эсрэг үйлчилгээ: Улаан бөөрөлзгөнөний ханд агуулсан бүтээгдэхүүнийг тогтмол хэрэглэх нь үрчлээ, үрчлээг багасгаж, залуу харагдахад тусална.

Улаан бөөрөлзгөнөний ханд эсвэл тосыг арьс арчилгаандаа оруулах нь эдгээр үр өгөөжийг өгөх боловч арьс арчилгааны бусад найрлагатай адил үр дүн нь хувь хүний ​​хувьд өөр байж болно. Ялангуяа мэдрэмтгий арьстай хүмүүст шинэ бүтээгдэхүүн хэрэглэхээсээ өмнө нөхөх тест хийх нь үргэлж сайн байдаг.