Эхинацея Энэ нь Хойд Америкт гаралтай ургамал бөгөөд шархыг эдгээхэд уугуул америкчуудын зарим анагаах ухаанд уламжлалт байдлаар ашиглагддаг байсан.Эхинацея нь дархлааг сайжруулах үйлчилгээтэй гэдгээрээ алдартай болсон.
Хязгаарлагдмал нотолгоо нь echinacea нь богино хугацаанд ашиг тусаа өгөх боломжтой боловч үүнийг өдөр бүр хэрэглэж болохгүй.
Ханиад хүрч байгааг мэдэрвэл та гараа сунгаж магадгүйэхинацеяхамрын хамарыг зогсоох нэмэлтүүд. Зарим нотолгоо нь эхинацеа нь амьсгалын дээд замын халдварын үр нөлөөг бууруулахад тусалдаг гэж үздэг ч үр дүн нь хязгаарлагдмал байна.1
Эхинацеяэсвэл нил ягаан боргоцой нь шархыг эдгээхэд уугуул Америкийн зарим эмийн практикт хэрэглэгддэг өвслөг ургамал юм. Echinacea purpurea болон Echinacea angustifolia нь өнөөдөр байгалийн анагаах ухаанд дархлааг дэмжих зорилгоор ашигладаг хамгийн түгээмэл хоёр сорт юм.2
Дархлааг сайжруулах ач тустай нэмэлтүүдийг цай, хандмал, бохь хэлбэрээр авах боломжтой. Гэхдээ эдгээрийг өдөр бүр авч болохгүй гэж Сиэтл дэх UW Medicine-ийн Ошерын нэгдсэн эрүүл мэндийн төвийн нэгдсэн анагаах ухааны өрхийн эмч, боловсролын дэд захирал Дебра Г.Бэлл хэлэв.
"Ерөнхийдөө echinacea-ийг өвчний анхны шинж тэмдэг илэрвэл эсвэл өндөр өртөлтийн үед урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хэрэглэх ёстой" гэж Белл Веривеллд имэйлээр хэлэв.
Echinacea сортууд
Есөн өөр төрлийн эхинацеа ургамал байдаг ч ботаникийн анагаах ухаанд зөвхөн гурвыг нь өргөн ашигладаг—Echinacea purpurea, Echinacea angustifolia, Echinacea pallida.2 Нэмэлт тэжээл нь нэг буюу хэд хэдэн сортыг агуулж болох ч энэ нь бүтээгдэхүүний шошгон дээр үргэлж байдаггүй.
Echinacea хэрэглэсний дараа хүүхдүүд тууралт гарах эсвэл харшлын урвал үзүүлэх боломжтой.3 Гэхдээ эхинацеа бэлдмэлийг богино хугацаанд хэрэглэхэд аюулгүй байдаг гэж Калифорнийн Бастирийн их сургуулийн ургамал судлалын тэнхимийн туслах профессор, Sunshine Weeks, ND хэлэв. . Тэрээр нэмэлт тэжээлийг эхлэхээс өмнө хамгийн сайн тун, сонголтыг тодорхойлохын тулд эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэй ярилцахыг зөвлөж байна.
"Чи Echinacea уух ёстой юу?
Зарим судалгаагаар нийтлэг ханиаднаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд echinacea-ийг богино хугацаанд хэрэглэхийг дэмждэг. 5 Хэдийгээр илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байгаа ч богино хугацааны хэрэглээ нь ихэнх насанд хүрэгчдэд аюулгүй мэт санагддаг тул хэт их эрсдэлгүйгээр хэрэглэж болно.
"Энэ нь ихэвчлэн сайн тэсвэрлэдэг боловч зарим нь ходоод гэдэсний хямрал, толгой өвдөх, толгой эргэх зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг" гэж Белл хэлэв.
ЭхинацеяМөн хэл дээр хорсох мэдрэмж төрдөг бөгөөд энэ нь хэвийн бөгөөд ихэвчлэн хэдхэн минут үргэлжилдэг.
Зарим хүмүүс Bell-ийн хэлснээр echinacea-аас зайлсхийх хэрэгтэй. Эхинацеа нь зарим химийн эмчилгээний бодисуудад саад учруулж болзошгүй тул аутоиммун өвчтэй эсвэл хими эмчилгээ хийлгэж буй хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
Хэрэв та эхинацеа уухаар шийдсэн бол Белл нэмэлт тэжээл өгөхийг зөвлөж байна, учир нь цай нь ихэвчлэн эмийн нөлөө үзүүлэх хангалттай хүчтэй байдаггүй.
“Тун нь бүтээгдэхүүнээс хамаарч өөр өөр байх болно.Ерөнхийдөө,эхинацеяБүхэл бүтэн ургамлын ханд, үндэс эсвэл хосолсон үндэс, агаарын хэсгүүд нь хамгийн үр дүнтэй байдаг" гэж Белл хэлэв.
Холбоо барих: СеренаЖао
WhatsApp&WeCмалгай :+86-18009288101
E-mail:export3@xarainbow.com
Шуудангийн цаг: 2025-01-06