Хүссэн зүйлээ хай
Генистеин нь изофлавон бөгөөд шар буурцагт байдаг байгалийн фитоэстроген бөгөөд Зүүн өмнөд Азиас гаралтай.Энэ нь анх 1899 онд Genista tinctoria (L.) -ээс тусгаарлагдсан бөгөөд түүний нэрээр нэрлэгдсэн.
Хоол хүнс | Генистейн дундаж агууламж a (мг Генистейн/100 гр хоол хүнс) |
Бүтэцтэй шар буурцгийн гурил | 89.42 |
Шуурхай ундааны шар буурцагны нунтаг | 62.18 |
Шар буурцагны уургийн тусгаарлалт | 57.28 |
Махгүй гахайн махны битүүд | 45.77 |
Kellog-ийн Smart-Start шар буурцагны уураг бүхий үр тариа | 41.90 |
Натто | 37.66 |
Боловсроогүй Темпе | 36.15 |
Мисо | 23.24 |
Соёолсон түүхий шар буурцаг | 18.77 |
Чанасан дүфү | 10.83 |
Улаан хошоонгор | 10.00 |
Worthington FriChik лаазалсан махгүй тахианы бөөм (бэлтгэсэн) | 9.35 |
Америкийн шар буурцагны бяслаг | 8.70 |
a Bhagwat S., Hayowitz DB, Holden JM USDA Database-аас хураангуйлсан мэдээлэл, Сонгосон хүнсний бүтээгдэхүүний изофлавоны агууламж, хувилбар 2.0.АНУ-ын Хөдөө аж ахуйн яам;Вашингтон, ДС, АНУ: 2008 он.
Генистиний ашиг тус
A. Хорт хавдрын эрсдлийг бууруулах-Генистейн нь хөхний хорт хавдар болон бусад төрлийн хорт хавдрын эрсдлийг эрс бууруулдаг.
B.Арьсны эрүүл мэндийг сайжруулах- Амьтны судалгаагаар арьсны эрүүл мэндийг сайжруулахад генистейн нэмэлт тэжээл өгдөг болохыг харуулсан.
C. Антиоксидант шинж чанар- Генистейн бэлдмэл нь хүчтэй антиоксидант шинж чанартай бөгөөд чөлөөт радикалууд болон исэлдэлтийн стрессээс үүдэлтэй гэмтлийг бууруулдаг.
D. Үрэвслийг багасгах - Геништейн нь биеийн үрэвслийн янз бүрийн маркеруудыг сайжруулдаг.
E.Дархлааг сайжруулах-Энэ нэмэлт нь мөн янз бүрийн аутоиммун өвчний шинж тэмдгийг бууруулах боломжтой.
98%-ийн цэвэршилттэй манай байгалийн генистейн нунтаг нь эмэгтэйчүүдэд тусгайлан зориулж боловсруулсан дээд зэргийн нэмэлт бүтээгдэхүүн юм.Мөхлөг хэлбэрээр авах боломжтой энэхүү хүчирхэг нунтаг нь эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндэд олон төрлийн ашиг тусыг өгдөг.Генистейн хэмээх байгалийн нэгдэл нь дааврын тэнцвэрт байдал, ясны эрүүл мэнд, зүрх судасны үйл ажиллагааг дэмжих чадвараараа сайшаагдсан.Энэхүү нэмэлтийг өдөр тутмынхаа хэвшилд оруулах нь ерөнхий сайн сайхан байдлыг хадгалахыг хүсч буй эмэгтэйчүүдэд чухал дэмжлэг болж чадна.Манай байгалийн генистейн нунтагны давуу талыг мэдэрч, өөрийн боломжоо бүрэн нээгээрэй.